LES ATELIERS- COACHING

"Bénéficier de la force du groupe pour atteindre plus vite ses propres objectifs."


NOS ATELIERS DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL


Objectifs : Approfondir sa connaissance de soi et de l'autre, progresser dans sa communication interpersonnelle et gagner en estime de soi.

 

En petit groupe, dans un cadre bienveillant et respectueux, mêlant apports théoriques et exercices ludiques et pratiques, vous y trouverez des clés pour avancer plus sereinement dans vos projets.

Découvrez le programme sur Meetup !


L'Atelier de "Soi(e)"

 

Cet atelier, tout en douceur, vous emmène à la découverte de vous-même, dans la bienveillance et le non-jugement.

Au programme :

* Améliorer sa connaissance de soi,

* Découvrir ou approfondir son profil de communicant pour mieux inter-agir avec les autres,

* Échanger et partager sur ses apprentissages.

 

Modalités :

* Dates : le samedi, de 9h30 à 12h00,

* Lieu : Le Cabinet - Place de la Daurade - 31000 Toulouse,

* Tarif : 25 euros la séance ou 65 euros le forfait 3 séances (valable sur tous nos ateliers de développement personnel).

 


"La roue de la vie" 

 

Besoin de rééquilibrer vos temps de vie ? Cet atelier pratique vous permet d'amorcer les changements pour rétablir le juste équilibre.

 

Au programme :

* Définir et hiérarchiser mes temps de vie,

* Visualiser la roue "idéale" et "actuelle"

* Identifier les déséquilibres,

* Trouver les clés pour rétablir l'équilibre,

* Échanger et partager sur ses apprentissages.

 

Modalités :

* Dates : le samedi, de 9h30 à 12h00,

* Lieu : Le Cabinet - Place de la Daurade - 31000 Toulouse,

* Tarif : 25 euros la séance ou 65 euros le forfait 3 séances (valable sur tous nos ateliers de développement personnel).

 


"La gestion de conflit" 

 

Cet atelier vous donne les clés de la communication bienveillante appliquée au quotidien, pour ne plus avoir peur d'exprimer vos émotions et ressentis et gérer les conflits quand ils se présentent.

 

Au programme :

* Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? (test personnalisé),

* Quelles sont les étapes du processus de résolution de conflit (OSBD),

* Etude de cas et mise en pratique,

* Échanges et partages sur ses apprentissages.

  

Modalités :

* Dates : le samedi, de 9h30 à 12h00,

* Lieu : Le Cabinet - Place de la Daurade - 31000 Toulouse,

* Tarif : 25 euros la séance ou 65 euros le forfait 3 séances (valable sur tous nos ateliers de développement personnel).

NOS ATELIERS DE DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL


Objectifs : Définir ou redéfinir son projet professionnel, savoir valoriser son parcours et ses atouts, apprendre à pitcher efficacement et gagner en efficacité professionnelle.

 

En petit groupe, mêlant performance et bienveillance, vous apprendrez à clarifier votre projet professionnel et à passer à l'action efficacement pour atteindre vos objectifs.

 

Découvrez le programmesur Meetup !


"Booster sa recherche d'emploi"

 

Cet atelier vous permet d'optimiser votre présentation.

 

Au programme :

* Définir ou redéfinir votre projet professionnel,
* Identifier vos atouts et valoriser votre parcours
* Optimiser votre présentation,
* Diriger vos recherches de façon méthodique et activer son réseau professionnel.

 

Modalités :

* Dates : 1 mardi sur 3 de 12h15 à 13h45,
* Lieu : Toulouse Capitole (proche IAE et Université du Capitole)
* Tarif : 15 euros la séance ou 40 euros en forfait 3 séances (valable sur tous les ateliers de développement professionnel).


"Personal branding et réseaux sociaux"

 

Mieux définir sa marque propre et la valoriser sur les réseaux sociaux pour gagner en attractivité et en visibilité.

 

Au programme :

* Définir ma marque personnelle,

* Valoriser mes atouts et augmenter mon attractivité professionnelle
* Optimiser vos profils sur les réseaux sociaux,
* Partager et échanger sur vos retours d'expériences.

 

Modalités :

* Dates : 1 mardi sur 3 de 12h15 à 13h45,
* Lieu : Toulouse Capitole (proche IAE et Université du Capitole)
* Tarif : 15 euros la séance ou 40 euros en forfait 3 séances (valable sur tous les ateliers de développement professionnel).

 


"Pitcher pour les job-datings"

 

Se présenter et présenter son projet professionnel en 1 ou 2 minutes tout en étant percutant, ça s'apprend. Venez travailler votre pitch !

 

Au programme :

* Élaborer un pitch fidèle et percutant (plusieurs versions de 1 ou 2 minutes),

* S'entraîner en binôme puis devant le groupe pour gagner en confiance, 

* Partager et échanger sur vos retours d'expériences.

  

Modalités :

* Dates : 1 mardi sur 3 de 12h15 à 13h45,
* Lieu : Toulouse Capitole (proche IAE et Université du Capitole)
* Tarif : 15 euros la séance ou 40 euros en forfait 3 séances (valable sur tous les ateliers de développement professionnel).