22 janvier 2014

Janvier est propice à l’élaboration de nouveaux projets et perspectives. Mais comment passer du désir de changer au plaisir de changer ? Les périodes de transitions génèrent souvent inquiétudes, doutes et stress, et ce malgré l’enthousiasme que la situation future peut susciter. Ce sont ces émotions, difficiles à maîtriser, qui peuvent rendre le changement souhaité plus ou moins facile à vivre. Il faut donc s’y préparer. Coaching & Co a développé une méthode...

06 janvier 2014

Etre motivé, en début d'année, c'est courant. Mais le rester se complique, souvent dès l'apparition des premières difficultés, premiers obstacles. Alors, comment les surmonter et rester motiver ? Pour tenter de répondre à cette question, il est important de comprendre de quoi est faite la motivation humaine. De nombreux chercheurs se sont penchés, et se penchent encore, sur cette question pour tenter de schématiser l'ensemble des variables agissant sur la motivation des individus. Une...

01 janvier 2014

Et si cette année, vous teniez vos bonnes résolutions ? Alexandre Dumas fils a écrit : "Les résolutions sont comme les anguilles : on les prend aisément. Le diable est de les tenir." En ce 1er Janvier 2014, nous avons tous pensé et énoncé nos bonnes résolutions, convaincus de les tenir cette année. Mais immediatement après, le doute s'est installé. Lesquelles pourrons-nous vraiment tenir ? Et comment y arriver davantage que les autres années ? Prendre une décision, s'y tenir et...